Déroulement d'une séance de coaching quand on est hypersensible
Les séances de coaching émotionnel s’adressent aux personnes hypersensibles qui se sentent fatiguées, en suradaptation permanente ou en difficulté pour poser leurs limites, sans culpabilité. Ce temps d’accompagnement en visio permet de clarifier ce qui se joue émotionnellement. Mais aussi comprendre les schémas qui se répètent et retrouver un axe plus juste. Le tout dans un cadre respectueux et sécurisant.
Une séance, c’est un espace sécurisé pour souffler et comprendre.
En trois temps :
1. Tu déposes ce que tu vis : on clarifie tes schémas et mécanismes qui se répètent
2. Je te pose des questions, je reformule et on pose ensemble tes limites et où se situe ta culpabilité.
3. Je te propose des pistes concrètes pour avancer plus sereinement dans ton quotidien et te respect d'avantage.
Durée : 30 minutes à 1h, selon tes besoins.
Après la séance, tu repars avec plus de clarté, moins de tensions intérieures et des actions concrètes que tu peux appliquer de suite.
La première séance découverte est à 10 € au lieu de 20 € / 30 min
Ce déroulement de séance est pensé spécifiquement pour les personnes hypersensibles, afin de respecter leur rythme émotionnel et éviter toute pression ou suradaptation.
Tu ne sais pas si le coaching pour hypersensibles peut t'être utile ? Fais le test.