" Avant les séances de coaching en ligne, je ne savais pas poser mes limites sans culpabiliser. Après 3 séances, je sais enfin dire "Non", et je me sens moins fatiguée."
-- Chloé, 31 ans
Comme Chloé, Réserve ta séance de coaching pour hypersensibles et retrouve immédiatement un bénéfice :
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Sens-toi enfin écouté tel que tu es, sans devoir performer ou te justifier.
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Identifie ce qui t’épuise vraiment et retrouve de l’énergie sans tout changer.
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Apprends à dire non sans culpabiliser et pose des limites qui te protègent au quotidien.
Comprendre l’hypersensibilité émotionnelle est souvent la première étape pour sortir de la suradaptation.
Qui suis-je?
Coach émotionnel, j’accompagne des personnes sensibles, et lucides qui se sont habituées à s’adapter pour être acceptées, au point de s’oublier elles-mêmes.
Mon travail repose sur une écoute profonde, inspirée de l’approche de Carl Rogers, pour aider à se réapproprier sa place, sa parole et ses limites sans culpabilité et sans avoir à se justifier.
Sur ma chaîne YouTube, je partage également des ressources pour celles et ceux qui souhaitent commencer à se comprendre et à se reconnecter à eux-mêmes, à leur rythme.
Toujours en train de t'adapter
Beaucoup de personnes hypersensibles s’épuisent sans comprendre pourquoi.
👉 J’explique ici le fonctionnement de l’hypersensibilité émotionnelle et son lien avec la suradaptation.
Tu évites le conflit.​
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Tu dis oui pour ne pas décevoir. Tu te respectes moins que tu respectes les autres.​
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Et tu sens bien que ça ne peut plus durer.​
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Ce que tu vis a un nom :
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👉 la suradaptation émotionnelle.
Et tu n’es pas obligé de continuer comme ça.
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En tant que coach pour personnes sensibles, je t'aide à te repositionner et à poser des limites claires, et à retrouver ton énergie, sans culpabiliser.
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